毎日仕事大変ですよね。
とくに肩こりや腰の疲れってとても気になります。
これは立ち仕事の人もデスクで座って仕事をしている人も同じですね。
どちらも体を疲れさせる要因を持っています。
デスクでの仕事は座っているので体はあまり疲れなさそうに感じますが、
実際はかなり体に負担がかかっています。
ずっと同じ体勢というのもキツイですが、
パソコンをやっているとさらにキツイです。
画面を注視するので姿勢が悪くなったり、目や方に大きな負担がかかります。
特に猫背の方いは要注意です。とにかく猫背は悪い姿勢の代表ですね。
これは対策しないとデスク仕事の人はかなりキツイですよ。
もし猫背の自覚がある方は早めに整体院になどに通院することをおススメします。
